A AET envolve a observação direta das tarefas realizadas pelos trabalhadores, levando em consideração aspectos como posturas adotadas, movimentação corporal, esforços físicos exigidos, organização do trabalho, layout do ambiente, ferramentas utilizadas, entre outros fatores. Além disso, podem ser aplicados questionários e entrevistas com os funcionários para obter informações sobre suas percepções e experiências no trabalho.

Ao realizar uma AET, é possível identificar problemas e riscos relacionados à ergonomia, tais como posturas inadequadas, esforços excessivos, repetitividade de movimentos, vibrações, iluminação inadequada, ruídos, entre outros. Com base nessas informações, é possível propor medidas corretivas e preventivas para melhorar as condições de trabalho e reduzir os riscos à saúde dos trabalhadores.

Os benefícios da AET são diversos. Em primeiro lugar, ela contribui para a prevenção de acidentes e doenças ocupacionais, uma vez que identifica e corrige as situações de risco que podem levar a lesões musculoesqueléticas, fadiga, estresse e outros problemas de saúde relacionados ao trabalho. Além disso, a AET pode resultar em melhorias na produtividade e qualidade do trabalho, uma vez que busca otimizar as condições de trabalho e adequar as tarefas às capacidades e limitações dos trabalhadores.

A implementação da AET também pode promover um ambiente de trabalho mais satisfatório e motivador, pois demonstra preocupação com o bem-estar dos funcionários, o que pode aumentar a satisfação e a qualidade de vida no trabalho. Além disso, a AET pode contribuir para a redução de custos relacionados a afastamentos por doenças ocupacionais, tratamentos médicos e indenizações por acidentes de trabalho.